Мешок боксерский (ПВХ) 20см х 70см

Мешок боксерский (ПВХ) 20см х 70см
Модель: СП53107
Наличие: Есть в наличии
Цена: 400 грн.
Количество:     - или -   в закладки
сравнение
Мешок боксерский (ПВХ) 20см х 70см.

Характеристики:
1. Высота: 70 см.
2. Диаметр: 20 см.
3. Материал: баннэрное полотно (тентовая фурнитура).
4. Наполнитель: измельченный текстиль.
 
Боксерский мешок - это эффективный тренажер для развития и усовершенмтвования силовой выносливости; ударной техники; точности, жесткости и быстроты удара.  Данная модель боксерского мешка пригодна для тренировок как в фитнес-залах так и дома.
 
У боксеров существует много методов тренировки с использованием данного снаряда, которые чередуются  на разных занятиях. К ним относится и нанесение ударов максимальной силы, когда проводятся серии ударов и максимальная концентрация внимания приходится на заключительный удар. Как правило тренировку на боксерском мешке проводят в виде раундов. Боксеры, которые занимаются недавно (опыт меньше года), проводят в основном по 8-10 раундов длительностью по 1-2 минуты, с перерывом между подходами по 1 минуте. Боксеры со стажем работают на боксерских мешках час и более.  
 
Наиболее популярными методами тренировки с использованием данного снаряда являются:
1. Работа с боксерским мешком в свободном стиле, напоминающем бой с тенью (воображаемым противником). Наносить различные комбинации ударов необходимо передвигайтесь вокруг мешка - боковые и прямые удары. Следует помнить о защите стараясь уклониться после каждого воображаемого удара, либо блокировать его. Включите свое воображение, планируйте тактику проведения боя.
 
2. Работа по строго заданному плану который сможет составить для вас ваш тренер, поанализируя ваши слабые места. Примерный алгоритм тренировки выглядит следующим образом – 2 раунда в челноке, с джебом и двойками из двух прямых. Далее 3 раунда отработки боковых ударов – двигаясь вокруг мешка наносите левые и правые хуки и свинги. После этого – несколько раундов поработайте над защитой: после двойки-тройки обязателен уход с линии атаки. И завершающие раунды – работа в свободном режиме.
 
Очень важно помнить, что при работы с боксерским мешком не следует перегружаться. Техника не может быть на высшем уровне если у вас упадок сил, таким образон на уровне подсознания вы будете запоминать неверные движения. Продолжать тренировку в таком состоянии целесообразно если уделить больше времени защите, больше двигайтесь и реже бейте. Профессиональные боксеры не всегда боксируют в интенсивном режиме и после стремительного старта снижают обороты, восстанавливая силы. 
 
Для использования боксерского мешка в домашних условиях лучше выбрать мешок помягче – он все равно провесит долго, но при этом останется более объемными. Наносить со всей силы удары по твердому мешку часто весьма не удобно, к тому же чревато травмами запястья и фаланг пальцев. Следовательно интуитивно мозг даст сигнал снизить силу удара. А это неверная тактика, так как акцентированные удары желательно бить с максимальной силой и полным вложением.
 
Страна производитель: Украина
Гарантия: 6 мес.
 
Весь товар, представленный на сайте, в НАЛИЧИИ. Сделайте ЗАКАЗ СЕГОДНЯ и ЗАВТРА сможете уже приступить к тренировкам! 
ДОСТАВКА в любой город Украины. ОПЛАТА при получении!
 
 
 

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке: